[...] mi się tak naprawdę stało. Zresztą próba dogadania się z nim raczej nie przynosiła efektu, bo odpłacał mi się "pyskowaniem" i praktycznie nic nie wiem, co robić, jak, totalnie nic. Tak, czy owak planuję iść prywatnie do ortopedy bo nie mam zaufania do tych w szpitalu. Dodam, iż próbowałem w miarę wykonywać najprostsze ćwiczenia. [...]
[...] 4x5x55kg 5. Wyciskanie na barki hantle bez oparcia 4x5x14kg 6.mix na brzuch Ogólnie robiłem bardzo krótkie przerwy, bo inaczej bym nie zmęczył się nic a nic. przerwy przy mc wynosiły ok 30sek, przy wl max minute. Przy okazji jak ktoś może powiedzieć, czy dorzucić prostowanie nóg na maszynie jak robie mc? jakos z lekka napewno dam radę zrobić.
Nie pisalem o tym nigdzie... Na MP stawiałem na dobrą jakość i gęstość przy max rzezbie.Zachowanie duzej masy słabo mi wychodzi ale potrafie sie dobrze przygotowac jakosciowo... i na to stawiałem. Jednak wyszło tak że nie miałem ani jednego, ani drugiego. Powód? Banalny jak sie pozniej okazało, po przeanalizowaniu ost tygodnia. W srode (zawody [...]
[...] mi, z jednym dzieckiem to wakacje ja juz dzis pisalam tu na blogu Obliques, ze ledwo wyrabiam z przygotowanim dla nich 5 dobrze zbilansowanych posilkow dziennie (sam wiesz jak dzieci musza wartosciowao jesc, a nie zaden shit z torebek czy kartonow), kiedy gotuje musze ich czyms zajac, a w karty raczej nie pograja (jeden 2latka i drugi 10mcy) , [...]
jak ****a odessac cyca?? tkanke to owszem ale ****a jak gruczol??***as ci wcisnal niezla bajere. ja za zabieg nic nie placilem!!wszystkie inf. juz kiedys tam podawalem!zapalxcilem tylko za 1 wizyte bo byla prywatnie a pozn juz szlo z nfz!!hehehe!! badan krwi tez nie mialem tylko usg i juz!! w sumie mialem miec mammografie ale za maly cyc zebys ei [...]
[...] w czwartek jechałem do niego na ściągnięcie drenażu a w następny ściągnął mi szwy. Wszystkie wizyty u niego odbywają się w czwartki bo on tylko wtedy przyjmuje.Każdorazowo jak do niego pójdziesz to jest traktowane jako wizyta więc musisz wyskoczyć z kasy,no to jest jego chleb więc gdyby wszystko robił w szpitalu to by nie zarobił.No niestety [...]
Dzięki za odpowiedzi. U chirurga byłem i powiedział, żeby jeszcze tego nie ciąć, bo odrośnie.No nic spróbuje jeszcze raz...Przecież jak sie wytnie cały gruczoł to nie ma prawa nic odrosnąć.Jak nie to zostaje Dr.Rylski. Pozdrawiam!
[...] udało się obronic w kilku 100% sytuacjach nie przegraliśmy. Chorwaci też fartem wygrali i to też po bardzo dyskusyjnym karnym... widac Austriacy wcale nie są tacy słabi jak się wszystkim wydaje. Nie ma się co oszukiwać, że nasi w najlepszej formie i tak nie są i jak zwykle wymiekaja psychicznie a to nasi są teraz w najlepszej formie? Ja bym [...]
Grill u kumpla za miastem, jego kumple którzy upili moją koleżankę (ona też nie jest bez winy, ale wszyscy wiedzą, że jak dziewczyna się rozkręca to alkohol się jej zabiera, a nie upija się jej i nie próbuje nachalnie podrywać) - generalnie po tym jak się upiła miała problemy z oddychaniem - do oddechu musiałem ją zmuszać ciągłym waleniem po [...]
Cokta właśnie to miałem na mysli że jedyną rzeczą jaką zrobie na barki będą te gigaserie Plecy + barki Drążek nachwytem 5/3,5/2/1/1reps 1,25/2,5/3,75/5/6,25kg lipa troche, średnio rokuje na przyszłośc ta metoda pumy. Zrobie jeszcze 2 sesje tą metodą i jak dalej będzie lipa to wrócę do 'totala' MC rampa4 49/59/69/79/89/99 (+4) fajnie czułem to [...]
Cześć! Niestety jak się okazało trening plećów troche zaskzodził mi na prostowniki :/ Weekend był bardzo nerwowy, niskie węgle w Sb+ dużo pracy+ rozwalony Tel i INFO w serwisie, ze jak bardzo zle Pojdzie doprowadziły mnie do prawi skrajnego załamania… W niedziele zorbilismy, próbę ładowania przed Ślaskiem i MP… Mam nadzieję, że tym razem pokaże [...]
Kult - w jaki sposób Najman zrobił z siebie wroga ? To że nie głaska po głowach jak na niego gwizdają - przesledz jego kariere od samego poczatku, jak jeszcze mieszkalem w pl gosciu byl z moich rodzinnych rejonow, wiecej nie napisze... Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do [...]
[...] moze byc od cisnienia czuje ze mam duze ale na cisnieniomierzu 140/80 w przychdni 160/90 I TERAZ NAJWAZNIEJSZE od okolo pieciu moze siedmiu lat zaczynalem smarkac z krwia jak przychodzily mrozy !! Ustepowalo dopiero jak sie mrozy konczyly !! I zawsze myslalem ze to przez mroz! Ale w tym roku (luty) poszedlem do dziewczyn na oddzial zmierzyc [...]
Z tego Bonka taki prezes jak z Nawałki trener jak sie zrobi gorAco to kreska z Pol i tyle go widzieli zreszta juz raz dał pokaz swoich um , jak widze jego tlumaczenia to smiech na sali ze tylk polski trener by sobie poradził z repr bo zagraniczny nie zna realiów naszych , i zawodników itp ale zagraniczny dobry trener ma konkretny warsztat i [...]
Jeszcze jedno pytanie: co zrobić z nadgarstkiem, który boli mnie już od ponad miesiąca? :-( Myślałam, że przejdzie, ale jak widać nic z tego.. nawet pamiętam dokładnie co się stało, że zaczął boleć :-/ Chwyciłam jedną ręką jednocześnie 2 sztangielki, żeby odnieść je szybko na miejsce, jedna zaczęła mi wypadać i w tym momencie ułożyłam nadgarstek [...]
Antek oni(mam oczywiscie na mysli fundamentalistow) raczej nie maja zadnego interesu w tym aby nas atakowac(i oby tak dalej) ale przez takie wystapienia moze byc niestety roznie,i tu raczej nic nie da czy jestesmy "zrownowazeni" czy "niezrownowazeni" jezeli ktos jest w stanie poswiecac sie wysadzajac sie w tlumie,to raczej nie bedzie sie takimi [...]
[...] Wasza dotychczasowa wiedze odnosnie JKD czy Bruce'a opieraliscie o to co bylo propagowane w Polsce przez "przedstawicieli JKD koncepcji." Ktorzy nawet nie wiedza, jak sie okazuje, kto byl a kto nie byl uczniem Bruce'a Lee i wypisywali falszywe teorie odnosnie JKD. Jest to smutne, ale to wlasnie dlatego teraz macie problem z [...]
"Tzn wlepiałeś już takie oświadczenie tylko przegapiłem? Jeśli tak nie omieszkamy stawić się u mistrza w Brodnicy mimo, że ten bywa w Warszawie, ale z jakiegoś powodu woli się tam nie umawiać. Przypomnij mi tylko proszę, gdzie było to oświadczenie, bo wiesz... bardzo dużo piszesz i zupełnie bez sensu, więc nie mam siły tego czytać. PS. Co [...]
Czyli na Twoim przykładzie można powiedzieć jedno-dla chcacego nic trudnego. Na SFD jest też szansa wziąć udział w treningach z mistrzami-do dziś mnie dziwi,jak mało jest osób chętnych i jakim problemem jest przemieszczanie się w przestrzeni-dosłowie jak za króla Ćwieczka :) Oczywiście jest grupa osób,którym to nie sprawia problemu-jak właśnie [...]
Masti nic nie ujmuje, rozumiem też studiowałem sto lat temu;-) zawszę się cieszę jak się komuś coś udaje ale to info o AWF dało dużo wątpliwość co do realności celu w takim wąskim oknie czasowym. kawał byka z Aksela ale jak go tam zajeżdżają kondycyjnie to nawet 145 stoi pod znakiem zapytania szczególnie ze na filmiku walczył już ze 135. jak by [...]
Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21
